다이어트 식단
04월 12일(점심 697kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.04.12 12:02
- 214
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점심 697kcal 11:00
탄수화물(20.3%) 61.14 / 301g
단백질(93.2%) 51.27 / 55g
지방(57.2%) 26.29/ 46g
| 돼지염통 (1회분, 50g) | 58kcal |
| 돼지고기 간 삶은것 (1인분, 150g) | 247kcal |
| 순대 (1회, 300g) | 342kcal |
| [청정원] 마시는홍초 블루베리 (1회, 25ml) | 50kcal |
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생각보다 지방이 57%로 많네요..? 순대는 괜찮을줄 알았는데 ㅠㅠ
안에 당면도 있어서 순대가 칼로리가 좀 높아요ㅜㅜ 나눠먹은거라 전 간이랑 염통 위주로 먹었어요!