한달동안 5키로 감량🔥🔥
4/11 (토) - 53.6
쿠앙!
- 2020.04.11 23:09
- 83
- 2
어제까지 막 폭식하다가 오늘 아침은 참치김치찌개에 계란후라이랑 김 해서 밥 반공기, 점심은 밀크티 한잔, 저녁은 아침이랑 똑같이 먹엇더니 한 1키로 빠진거 같아요!!
오늘 운동은 걷기 20분정도 한 것 같네용 !! 다음주부터는 다시 필라테스 가려구용 ㅎㅎㅎ 첫날이라서 그런지 생각보다 많이 빠졋네요 하핳 자기전에 훌라후프나 좀 하고 자야겟어요 !!
다들 화이팅 ~!~!~!
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어묵오뎅 그 전까지 며칠폭식하다 정상적으로 먹어서 좀 많이 빠진거 같아여 ㅎㅎ... 어묵오뎅님 오늘 운동 열씨미 하셧나욤 ?! ㅎㅎ 화이팅 입니당 ~~~👍👍
1키로나 빠졌다니👍🏻 저는 어제 너무 피곤해서 운동을 못했는데... 오늘 두 배로 해야겠어요😠