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다이어트 식단

04월 10일( 아침식사 371kcal)

다신등급

물멍탈출

  • 2020.04.11 16:23
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04월 10일( 아침식사 371kcal)

아침 371kcal 08:07
탄수화물(15.2%) 51.69 / 340g
단백질(11.1%) 6.88 / 62g
지방(9.3%) 4.83/ 52g
명엽채볶음
(1회분, 30g)
101kcal
무나물
(1인분, 75g)
50kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
오렌지
(1/4개, 50g)
22kcal
잡곡밥
(1/2공기, 115g)
186kcal
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