다이어트 일기
04월 09일 (음식 1037kcal, 운동 771kcal)
지은잉잉88
- 2020.04.11 10:37
- 93
- 0
- 음식
- 운동
1037/ 1687
771/ 281
성공
(1140)
아침식사 : 124kcal (11.96%)
| 군고구마 | 124kcal |
오전 간식 : 22kcal (2.12%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 | 22kcal |
점심식사 : 689kcal (66.44%)
| [피자헛] 씬 페퍼로니R | 267kcal |
| 토마토 스파게티 | 422kcal |
저녁식사 : 202kcal (19.48%)
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널 | 134kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
운동 : 771kcal
| 전신운동 | 250kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 상체(어깨,팔) | 100kcal |
| 등운동 | 50kcal |
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