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다이어트 일기

04월 10일 (음식 1092kcal, 운동 287kcal)

다신등급

50kg되자
  • 2020.04.11 10:26
  • 89
  • 0

  • 음식
  • 운동

1092/ 1447

287/ 241

성공
(401)

아침식사 : 15kcal (1.37%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 15kcal

점심식사 : 551kcal (50.46%)
돈까스 56kcal
김밥 200kcal
향어 250kcal
초장 21kcal
칼로바이 키스프레소 10kcal
상추 14kcal

오후 간식 : 226kcal (20.70%)
[팔도] 비빔면 48kcal
칼로바이 키스프레소 10kcal
[롯데제과] 롤리팝 아이스 35kcal
삶은 달걀 133kcal

저녁식사 : 300kcal (27.47%)
향어 216kcal
초장 21kcal
상추 13kcal
딸기 50kcal

운동 : 287kcal
만보걷기 287kcal
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