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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육통

다신등급

somi91
  • 2020.04.10 22:22
  • 214
  • 3

제가 운동을 안하다가 이번에는 꼭 살빼고 싶어서 어저께부터 무리하게 운동했더니 허벅지 안쪽에 근육통이 왔는데요
조금만 움직여도 미친 듯이 아파서 빨리 푸는 법 없나요?

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  • 정석
    Timeup 2020.04.10 23:12

    가볍게 걸으세요~~30분정도~그리고 푹쉬시면 괜찮아집니다~~물론2~3일걸리고요~

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  • 정석
    Sweets2222 2020.04.10 22:38

    하루 이틀 지나면 가시긴 하는데 너무 통증이 심하면 파스 붙이거나 진통소염제 드시면 편안해지긴합니다.

    답글
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  • 초보
    somi91 2020.04.10 22:42

    감사해요ㅠㅠ

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