다이어트 일기
04월 10일 (음식 400kcal, 운동 601kcal)
끙디꿍디
- 2020.04.10 18:00
- 85
- 4
오늘 좀 많이 먹었나;;
- 음식
- 운동
400/ 800
601/ 407
성공
(594)
점심식사 : 224kcal (56.00%)
| 찐고구마 | 78kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 65kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 바나나 | 46kcal |
저녁식사 : 176kcal (44.00%)
| 리코타치즈 | 31kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
| 양상추 | 11kcal |
운동 : 601kcal
| 라잉 레그 컬 | 14kcal |
| 자전거 타기 | 480kcal |
| 스쿼트 | 19kcal |
| 소머리 자세 | 4kcal |
| 내 타바타 | 84kcal |
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이거무슨어플이에요?
비밀 댓글 입니다.
전혀요.. 전 식단 조절이 너무 어렵네요 ㅠㅠ 존경합니다!
걱정됐는데 힘이 나네용ㅎㅎ.. 감사합니다!