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10일 금

다신등급

용녀뱃딸

 1 1 1
  • 2020.04.10 17:31
  • 59
  • 1

첫끼
콘푸로스트조금 우유1컵

운동후 식단
렌틸현미밥1/2 마파두부 닭가슴살소시지

10일 금

간식
미주라토스트1 피넛버터
케이스 프로틴칩

10일 금

저녁
닭가슴살

10일 금

간식
케이스 프로틴칩
콘칩조금
단백질바1/2

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