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다이어트 일기

2020.04.07 시작

다신등급

투쏜
  • 2020.04.10 15:25
  • 44
  • 0

183/95 -> 75 (3개월 플랜)
@이틀에 한 번 적당한 유산소운동 꾸준히
@일일 1300칼로리까지만 섭취하기 (주1회는 자유)
@일단 한 달은 이렇게 해보기

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30일 플랭크 3일차 성공!

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2020.04.10 조회수 : 11
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