다이어트 일기
02월 18일 (음식 1898kcal, 운동 101kcal)
하레쿤
- 2016.02.18 09:41
- 48
- 0
아침식사 : 335kcal (17.65%)
| [던킨도너츠]할라피뇨 소시지 잉글리쉬머핀 오리지널 콤보 (1세트, 405g) | 335kcal |
점심식사 : 491kcal (25.87%)
| [오봉도시락] 카레치킨덮밥 (1인분, 300g) | 491kcal |
저녁식사 : 625kcal (32.93%)
| 제육덮밥 (1인분, 400g) | 625kcal |
간식 : 447kcal (23.55%)
| [커피빈] 아이스 더블 초코렛 (1스몰, 12oz) | 210kcal |
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
| 베이글 (1개, 60g) | 167kcal |
운동 : 101kcal
| 런지(세트) (10회) | 16kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
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