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다이어트 식단

04월 06일( 아침식사 409kcal)

다신등급

둥순엄마
  • 2020.04.06 13:54
  • 108
  • 0

밥.1/2 시금치나물 해조류 계란말이

아침 409kcal 13:47
탄수화물(21.6%) 65.35 / 303g
단백질(28.7%) 16.09 / 56g
지방(23.3%) 10.73/ 46g
잡곡밥
(1공기, 160g)
 259kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
당근계란말이
(1회, 60g)
 82kcal
다시마쌈
(1인분, 22g)
 11kcal
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