내과가서 다이어트약 처방받아 드세요.

6시이후금식 600칼로리하루당먹기

아침에 일어나서 소금물을 마시고, 레몬즙 반컵+고춧가루 약간+메이플 시럽 2 스푼+ 물 2리터 섞어서 하루 종일 마시는 걸 한 삼일 하면.. 안젤리나 졸리 다이어트라고들 하죠. 설사를 유발해 장을 비우고 살이 쫙 빠진다고. 전 이틀 해보고 죽는 줄 알았지만요. 직장있으신 분은 못할 듯.

건강에안좋아요ㅠㅠ

뭘어떻게해도 몸에 해로워도 근육량 지방량 다상관없이 단기간 빼는건 굶는게..;;

하루에 한끼드세요~~ 500칼로리미만으로..
물많이 드시구요 근데 ..저는 3일하고
쓰러지다시피해서 바로 밥먹었습니다ㅜ
그래서 지금은 1000칼로리로 맞춰서 두끼먹는즁..ㅠ
오일해서 3키로빠졌어요~~

진짜 저도 하다가 2틀간은 머리가 어지럽고 몸에 힘이 하나도 없었는데... 하시다가 쓰러지실수도 있어서 가르쳐 드리기가 좀 그렀네요ㅠㅠ