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다이어트 식단

04월 04일( 아침식사 129kcal)

다신등급

kimsbz
  • 2020.04.04 07:47
  • 50
  • 0

출근 전 아침

아침 129kcal 05:30
탄수화물(7.6%) 25.81 / 340g
단백질(7.5%) 4.64 / 62g
지방(2.9%) 1.49/ 52g
피조개무침
(1소접시, 50g)
 35kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(1/2낱개, 4g)
 16kcal
배
(1회, 120g)
 57kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
(1회, 5g)
 21kcal
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