04월 03일( 운동 263kcal)
| 막춤 (일반적으로, 31분) | 155kcal |
| 스쿼트 (4세트, 120회) | 28kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (보통으로, 11분) | 80kcal |
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