다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 운동 어떻게 하시나요?ㅠㅠ
다욧천재님
- 2020.04.02 19:04
- 132
- 3
식단은 겨우겨우 지켜지는데
운동 하기가 너무너무 귀찮아요ㅜㅜㅜ
이렇게 하면 안되는거 아는데 잘 안지켜지네요ㅜㅜ
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전 그래서 그냥 아침 4시 30분에 일어나서 해요.. 일찍 일어나면 딱히 할 것도 없고 밥먹기엔 너무 이른 시간이니까 운동 하게 되더라구요
저는 그래서 쇼핑하러가요! 쇼피하는 곳 까지 한시간정도면 걸어서 가고 쇼핑도 걸어서 해요. 그러다보면 하루에 만보는 채워요
저도 그래요 그래서 내가 평생할수있는 운동하자 해서 계단오르기만 하고있어요 집에서는 스트레칭하구요.