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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

종아리 알 어떻게 푸시나요 ??

다신등급

lover29

 1
  • 2020.03.28 19:52
  • 173
  • 2

제가 근육량이 종아리에만 많아서 근육통이 심합니다 ,,

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  • 다신
    lover29 2020.03.29 08:44

    EUNILIKE 그렇군용 감사합니당

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  • 정석
    EUNILIKE 2020.03.29 08:13

    유튜브에 강하나 하체 스트레칭있는데, 효과 좋대요!ㅎㅎ 근육형 하체 스트레칭도 있고, 부종형 하체 스트레칭도 있으니 본인의 체형에 맞춰서 영상보면 좋을 것 같아요 XD

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