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다이어트 일기

1주일 다이어트 후기

다신등급

syhj0616
  • 2020.03.28 15:09
  • 550
  • 8

57.2 에서 53.3까지 달성

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  • 정석
    짱이엄마^^ 2020.03.30 18:05

    우와 멋지세요

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  • 초보
    애기야12 2020.03.29 23:30

    운동은 매일했나요?

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  • 정석
    EUNILIKE 2020.03.28 23:47

    syhj0616 와...저는 못할 루틴...대단하세요..!! 자극받고 갑니다🏋🏋

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  • 초보
    syhj0616 2020.03.28 20:42

    EUNILIKE 식단은 매일달랐는데.. 저녁은 절대 안먹었어요!! 6시이후금식 꼭 지키구여 아침은 밥을 먹지만 소량으로 먹던양의 반 을 먹었어요! 점심에는 닭가슴살샐러드만 먹습니당!! 운동은 헬스장가서 거의 1시간반 동안 유산소랑 복근 하체 등등 다하고 무용을해서 더 많이빠지는듯합니다 ㅠ

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  • 초보
    믄소입니당 2020.03.28 20:41

    감사합니다!

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  • 초보
    syhj0616 2020.03.28 20:41

    믄소입니당 170입니다!

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  • 초보
    믄소입니당 2020.03.28 18:47

    키가 몇인가요??

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  • 정석
    EUNILIKE 2020.03.28 16:11

    대박🙊 식단과 운동을 어떻게 하셨나요?

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