다이어트 일기
02월 17일 (음식 1293kcal, 운동 1072kcal)
보라엔젤
- 2016.02.17 21:55
- 55
- 0
아침식사 : 57kcal (4.41%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 920kcal (71.15%)
| 김밥 1줄 (2줄, 580g) | 920kcal |
저녁식사 : 316kcal (24.44%)
| 삶은 계란 (4개, 200g) | 316kcal |
운동 : 1,072kcal
| 보통 걷기 (270분) | 702kcal |
| 줄넘기(시간) (28분) | 280kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
| 책벅지 (10분) | 10kcal |
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