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다이어트 식단

03월 26일( 오후간식 273kcal)

다신등급

짱이엄마^^

  • 2020.03.26 15:59
  • 33
  • 5

03월 26일( 오후간식 273kcal)

오후간식 273kcal 15:57
탄수화물(11.6%) 39.00 / 335g
단백질(32.8%) 20.00 / 61g
지방(8.0%) 4.10/ 51g
[다신밥상] 닭가슴살볶음밥&아라비아따큐브
(1팩, 200g)
273kcal
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  • 정석
    성공하리리 2020.03.26 22:49

    오 꿀팁감사해요😀

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  • 정석
    짱이엄마^^ 2020.03.26 22:42

    성공하리리 저는 요걸로 아침,저녁 하루 2끼 먹는데 충분한 것 같아요
    일반식보다는 아무래도 배가 금방꺼지긴해서 그 외에 고구마나 계란으로 보충해주고 있어요 ^^

    답글
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  • 정석
    성공하리리 2020.03.26 22:37

    포만감많이드나요..?

    답글
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  • 정석
    짱이엄마^^ 2020.03.26 16:44

    lover29 싱겁지 않고 간도 잘 되있구 맛있어요 ^^

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  • 지존
    lover29 2020.03.26 16:38

    맛은 어떤가요 ??

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