25일 수
첫끼
과일샐러드(자몽1/2 사과1/4 딸기5)
홈메이드소스(두부 요거트 레몬즙 과일즙)
닭가슴살

간식
통밀당초코롤1/2 콘푸라이트조금

저녁
현미곤약떡볶이1/2 닭가슴살소시지 체다치즈1/2 피자치즈 계란흰자1 스리라차소스

후식
미소링팥 그릭요거트

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
45만들쟈
카@yang101
mongmong-2
cochajaehyun
복근운동