다이어트 일기
03월 24일 (음식 807kcal, 운동 360kcal)
betty02
- 2020.03.24 21:57
- 80
- 0
81.3(-0.2)
-점심에 김치전 곤란해
-저녁은 잘 참았다
-물도 많이 마심
-운동량 늘리기
-폼롤러 하기
- 음식
- 운동
807/ 800
360/ 1719
실패
(1366)
아침식사 : 90kcal (11.15%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
점심식사 : 537kcal (66.54%)
| 김치전 | 415kcal |
| 우유 | 122kcal |
저녁식사 : 90kcal (11.15%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
야식 : 90kcal (11.15%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
운동 : 360kcal
| 트램폴린 | 240kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
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