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다이어트 식단

03월 09일( 저녁식사 675kcal)

다신등급

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  • 2020.03.24 13:13
  • 43
  • 0
저녁 675kcal 17:37
탄수화물(12.6%) 43.08 / 342g
단백질(93.0%) 58.60 / 63g
지방(48.8%) 25.35/ 52g
연어구이
(2인분, 200g)
 278kcal
[풀무원] 뉴생아몬드호두드레싱
(1회분, 26g)
 80kcal
레드 파프리카
(3/4개, 50g)
 14kcal
메추리알 삶은것
(3개, 27g)
 45kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
 5kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[노브랜드] 굿밀크 흰우유
(1컵, 180ml)
 126kcal
[오뚜기] 스테이크소스
(2종지, 30g)
 34kcal
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