다이어트 식단
03월 23일( 저녁식사 450kcal)
ivy****
- 2020.03.23 19:32
- 80
- 0
저녁 450kcal 19:30
탄수화물(7.4%) 25.03 / 338g
단백질(48.1%) 29.81 / 62g
지방(48.0%) 24.96/ 52g
| 등심돈가스 (1인분, 90g) | 280kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
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