다이어트 식단
03월 20일(점심 500kcal)
ni하오
- 2020.03.20 12:57
- 156
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전자저울 사니까 간편하게 칼로리 계산이 된다!
점심 500kcal 10:27
탄수화물(14.1%) 60.13 / 427g
단백질(29.7%) 23.16 / 78g
지방(28.5%) 18.51/ 65g
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 간장새우 (1인분, 27g) | 37kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 35g) | 14kcal |
| [하림] 용가리 치킨 (1회분, 57g) | 151kcal |
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