다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 다이어트를 의욕이 안생겨요..
다잇망고
- 2020.03.18 22:56
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일단 저는 목표를 잡아놓으면 포기하는 경향이 있어서 3년전에 무작정 다이어트를 시작했고 7개월동안 98키로에서 62키로 까지 감량을 했고 잘 유지 했습니다.
그런데 한 4개월동안 잘먹는 남자친구를 따라 먹고 친구들 만나서 술도 마시다 보니 74키로로 다시 살이 쪄버렸습니다.ㅜ 다이어트를 해야겠다고 생각을 하고 실천을 하려고 보면 먹으면서 행복하고 다시 그렇게 나를 힘들게 몰아가야한다는 생각에 그저 빼야지 생각만 하고 무작정 시작도 못 하겠고 무서워요ㅠ 조언좀 해주세요
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7개월 열심히 하셔서 이전에 다이어트 성공하신거 보니 이번에도 시작 하신다면 더 좋은 결과 있을거 같은데요! 건강 목적으로 실생활에서 실천할 수 있는 위주로 작은거 하나씩이라도 하다보면 괜찮지 않을까요? 망고님은 하실 수 있을 거예요ㅠㅠ 너무 몰아붙이시지 마시고 일단 시작해서 무리하지 않고 작은 계획부터 세워보세용!!!