다이어트 식단
03월 18일( 저녁식사 447kcal)
말랐다먼로
- 2020.03.18 18:39
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저녁 447kcal 18:38
탄수화물(21.0%) 74.91 / 356g
단백질(25.5%) 16.60 / 65g
지방(16.2%) 8.74/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 80g) | 81kcal |
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