다이어트 식단
03월 16일(아침 607kcal)
펄벽해
- 2020.03.16 20:15
- 105
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아침 607kcal 20:12
탄수화물(19.9%) 75.72 / 381g
단백질(23.9%) 16.70 / 70g
지방(16.3%) 9.44/ 58g
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
| 계란장조림 (2개, 96g) | 156kcal |
| 고사리나물 (0.5인분, 40g) | 24kcal |
| 연근조림 (1소접시, 30g) | 78kcal |
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