🍴2020.03.15. 오늘의 아침식단🍴
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다신샵-스키니랩 곤약리조또 버섯&크림🍚
스테이크🥩
베이컨 아스파라거스말이🥓
가지구이🍆
단호박🎃
브로콜리🥦
피스타치오🥠
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어제 저녁은 한식으로 든든히 먹어주어서 그런지 오늘은 왠지 모르게 양식이 급 땡기더라구요💕

그래서 한번 요로코롬 식단을 차려봤어요👍🏻

저는 열심히 밥먹구 오늘도 열심히 일을 하러 떠나보겠습니다🏃🏻‍♀️💨💨

다들 식사 맛있게 하시구 행복한 하루되세요🙈
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🍚리조또!
-•영양정보
🔹️열량: 총 내용량 200g《200g당/115kcal》
🔸️나트륨: 230mg
🔸️탄수화물: 20g
🔸️당류: 1g
🔸️단백질: 3g

일단 이 리조또는 '살균처리 레토로트 식품' 으로 냉장보관 뿐만아니라 상온 보관도 가능한 제품이였어요✔

저희 집 냉장고가 지금꽉차서 굉장히 걱정하구있었는데😱 다행히 상온보관이 가능하다고 해서 지금 다용도실에 보관중이에요(tmi😅)
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그리고 'L-글루탐산나트륨' 이라는 향미 증진제 즉, MSG를 첨가하지 않은 제품이라 믿고 먹을 수 있었던것 같아요🌿

이름에서 알 수 있듯이 이 제품은 알곤약으로 만들어진 제품인데, 백미는 [152kcal/100g]의 열량을 가지고있고 알곤약은 [12kcal/100g]의 열량을 가지고 있어 칼로리 부담이 덜어지는 제품이였어요📉

대신 곤약만으로 부족한 영양소들을 채워주기위해 찹쌀과 율무쌀, 쌀보리등의 곡물들이 들어가 있더라구요🌾

리조또 자체는 역시 '버섯&크림'이라는 이름에 걸맞게 양송이와 표고버섯이 잘게 썰려 듬뿍 들어있었고, 트러플 오일도 들어가있어 솔솔 풍기는 버섯들의 향이 너무나 좋았어요💕

맛은 크림파스타보다는 묽은느낌이라 그 점이 아쉬웠지만, 전체적으로 간이세지 않고 고소한맛이 평소 간을 약하게 먹는 저에게는 만족스러웠던것 같아요😊

식감도 적당한 크기의 버섯과 알곤약들이 톡톡 씹혀 너무 취향 저격이였어요😍

저는 후추를 좋아하는편이라 따로 조금더 첨가해서 먹었는데 다른 치즈를 더 추가하거나 파마산 치즈가루를 뿌려먹어도 더 맛있게 먹을수 있을것 같더라구요🤔

가볍고 간편하게 한끼를 때울 수 있고, 챙기고 다니기도 용이한 제품인것 같아 괜찮은 제품인것 같았습니다👍🏻 혹시 다이어트 중이신데 저처럼 급 양식이 먹고싶다❗ 하시는 분들에게 추천드리고 싶네요🙉
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인스타 아이디: y.j_diet_diary