다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바이오 요거트 큰거를 샀는데 하루에 어는정도 먹는게 좋을까요
다이화이팅
- 2020.03.14 17:13
- 134
- 7
바이오 요거트 낱개로 되있는거 말구요 큰통에 들어있는걸 사서 하루에 얼마나 먹어야하는지를 조절을 못하겠더라구요 하루에 어느정도 먹는게 적당할까요 ㅠㅠ
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랭유우 허걱 그렇게 조금 ..
다이화이팅 전 일반 숟가락으로 3번? 3번반이요 ㅎㅎ
랭유우 50g 이면 몇숟가락정도 되나요
예뻐진당 감사해여
랭유우 감사합니당
저도 아침식단에 사과에 첨가해서 먹는데 50g밑으로 먹으니 괜찮더라구요
저는 50그램정도 먹는데 100그램 위아래로 드시면 좋을것같아용