다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소
num12
- 2020.03.14 14:19
- 74
- 1
오전 유산소운동 40분 심박수 (150)웨이트 30 분 이렇게 운동하려는데
운동 공복에 웨이트 하면 안좋다는 말 있어서 어떻게 해야할까요?! 10kg감량 목표입니다 !!
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