다이어트 식단
03월 12일( 저녁식사 538kcal)
캐리cary
- 2020.03.13 06:43
- 70
- 0
저녁 538kcal 21:51
탄수화물(29.4%) 95.40 / 325g
단백질(22.3%) 13.40 / 60g
지방(26.0%) 13.00/ 50g
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
| 딸기잼 (1회분, 100g) | 243kcal |
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