비포&애프터
다이어트 5일차 변화
임예어ㅓㄴ
- 2020.03.12 04:03
- 964
- 3
22:2 간헐적 단식과 1일 1식 으로 5일 동안 이만큼 감량 했어요
초반에는 유튜브 유산소운동 30분씩 했었는데 3일차 부터 그만뒀어요 2일차에 약속때문에 저녁에 피자를 먹어서 47로 올랐다가 다음날에 물 2리터씩 마셔주니까 빠졌어요 목표몸무게인 38키로까지 가려면 아직 7키로나 감량해야하지만 열심이 하고 있어요
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키가 어떻게 되시나요? 38키로면.. 지금도 마른체중이어서요
부러워요ㅜ 화이팅!
부러워요