자유게시판
칼로리 높은/낮은 외식 메뉴!
christina_
- 2014.11.10 09:05
- 947
- 8
칼로리가 높은 혹은 낮은 외식메뉴에요~
다들 약속이 있어서 불가피하게
외식해야할 때가 종종 있죠?
참고하면 좋을꺼 같아요~ ^^ 모두 화이팅!
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사진 첨부
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사진받아갈게요 ㅎㅎ
좋은사진 감사합니다^^
칼로리만큼 중요한건 성분입니다.
간단하게 비교하자면
칼로리 낮은 음식중에
물만두가 157kcal 입니다.
그리고 칼로리가 높은음식에서
잣죽으로 비교해보겠습니다.
자 과연 잣죽과 물만두중 어느게 지방함량이 높을까요? 나트륨은요?
당연 물만두입니다. 속양념으로 나트륨은 높을것이고 밀가루반죽에 속을넣어서 만들기에..
이런점도 알아보셔야됩니다.
좋은정보감사해여^^
외식할때 늘 신경쓰이는데 참고해야겠네용^^
뜨끈한 된장이나 순두부찌개 좋네요ㅋ
보쌈칼로리가 저렇게 높을줄은..
삶은거라 안높을둘 알았는데..헐~~~
정말 감사
사진 받아가요