무릎 다친 후로 살이 많이 쪘는데요
순둥누나아
다시 살을 빼고싶은데 무릎이 계속 안좋아서 혼자 운동하려고 하면 무릎이 확 안좋아지더라구요무릎에 무리안가는 홈트 따라할만한 영상이나..그런거 추천해주실 분 계실까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
61.0kg->55.2kg (2달소요) 옷 핏 비교
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.