30일 플랭크
30일 플랭크 1일차 성공!
줌바둘리짱
- 2020.03.11 07:34
- 85
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초기화해야 하는걸 이제 알았네요.
오늘부터 진정 1일 입니다!!
아침에 일어나서 7시쯤 매일 해요.
플랭크: 송가인 "단장의 미아리 고개" 로 3분 50초
사이드플랭크: 1분 30초씩
** 화이팅!!👊
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