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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1174kcal)

다신등급

chsn
  • 2020.03.09 22:47
  • 120
  • 0

  • 음식
  • 운동

1174/ 1460

0/ 243

성공
(43)

아침식사 : 224kcal (19.08%)

[그릭데이] 그릭요거트 170kcal
카카오닙스 26kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리 28kcal

점심식사 : 263kcal (22.40%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal
소불고기 40kcal
쌀밥 125kcal
[해표] 맑고 신선한 식용유 27kcal
간장 6kcal

저녁식사 : 687kcal (58.52%)

300그램!

양파 7kcal
새송이버섯 15kcal
당근 12kcal
잡곡밥 275kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 368kcal
고추장 10kcal
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