다이어트 식단
3월 9일 식단
57키로되꾸야
- 2020.03.09 20:12
- 119
- 2
점심은 순대국(고기만)에 공기밥 1/4그릇
저녁은 속이 안좋아서 오뚜기 사골국물350ml에 양배추 70g 찹찹 다져 넣고 밥3/4공기 넣고 죽처럼 끓여먹음
+오늘 담근 키토배추김치 37g
키토식+간헐적단식(18:6) 3일째 66.1->63.6 으로 2.9kg감량
앞으로 얼마나 빠질지 기대기대
식단 잘 지키기!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
미미미미미밍미 저탄고지 다이어트로도 많이 알고 계실텐제 탄수화물 섭취를 제한하고 (되도록 몸에 좋은)지방이 높은 음식들 위주로 먹어서 지방을 태우는 몸으로 만들어 쥬는 다이어트랄까요? 저는 탄수화물 아예 안먹진 않고 한끼 아니고 하루에 총 밥 반공기 정도로 제한해서 먹고있어요~
키토식이 먼가용?