다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질파우더?로하는 다이어트?
@-@
- 2014.11.09 22:31
- 359
- 2
그 허벌?같은 제품이 요즘은 많이 있잖아요
보니까 하루 2번먹고 점심한끼는 한식먹으면 빠진다는데 살 잘빠지나요? 할만한가요?
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한마디로 음료수2컵으로 2끼니 때운다는건데 끊으면 바로 요요오죠
ㅎㅎ.. 그런것들은 다시 파우더끊고 밥먹기 시작하면 요요가 심하게 오죠 경험한 바도 있구요
다이어트에 지름길은 없어요 식이와 유산소, 근력운동의 세가지를 하는게 젤 안전하고 건강한 방법입니다