발목골절 수술하신분 계실까요?
천아날다
2019년 10월 왼쪽 발목 골절로 수술하면서다이어트해서 뺐던 몸무게를 유지 못 하고다시 시작전 몸무게로 쪄버렸네요 ㅜ ㅜ현재 발목에 판을 대고 있어서거동은 불편은 없지만 조심해야하는 상황이라핑계겠지만 운동은 엄두도 못 내고 있네요...이런 상황에 어떤 운동이 좋을까요? ㅜ ㅜ 시국이 이래서 걷기나 헬스장도 참 조심스럽네요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
아 저도 1월에 수술요 ㅜㅜ 핀을 8개나 박았어요 뼈가 4등분나서 ㅜㅜ 3달 암것도 못해서 살은찌고 걷는건 맘데로 안되고 우울터져요 ㅜㅜ
제가지금그래요.ㅜㅡㅜ
6kg 후기
달짝단호박칩 체험단 모집 (10.14~10.23)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아 저도 1월에 수술요 ㅜㅜ 핀을 8개나 박았어요 뼈가 4등분나서 ㅜㅜ
3달 암것도 못해서 살은찌고 걷는건 맘데로 안되고 우울터져요 ㅜㅜ
제가지금그래요.ㅜㅡㅜ