다이어트 일기
02월 17일 (음식 1127kcal, 운동 120kcal)
초코미니
- 2016.02.17 07:54
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아침식사 : 317kcal (28.13%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 계란 스크램블드에그 (2인분) | 224kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml) | 65kcal |
점심식사 : 600kcal (53.24%)
| 카레돈가스 (1인분) | 600kcal |
저녁식사 : 175kcal (15.53%)
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| 엉클스 순한맛 닭가슴살 완자 (1회분, 120g) | 120kcal |
| 발사믹식초6년산 (1큰술, 15g) | 5kcal |
간식 : 35kcal (3.11%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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