생리중이라 핑계대면서 식단도 제대로 안하고 운동도 안했어요ㅠㅠㅠ
대옹어ㅓ내큧ㅇ에
내일이면 생리 5일차인데 3일동안 운동 안해서 내일만큼은 꼭 운동 해야겠어요!! 식단도 똑바로 지키구요 !! 방학도 길어져서 시간도 많으니까 조급하지 않고 여유있게 하지만 지킬건지키면서 할게요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
78kg에서 51kg로. 의지박약인 나의 27kg 감량 후기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.