다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
77일안에 15키로 정도 빼야돼요~ 하루 운동량 어때요?
박캔두잇
- 2020.02.29 19:44
- 148
- 2
11시쯤에 땅끄부부 칼소폭순한맛으로 30분짜리 하고
5시쯤에 땅끄부부 만보걷기 걸쭉빠 1시간짜리 하고
끝나면 바로 실내 사이클 강도 2로 1시간해요
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? 아니,,, 줄넘기를 물어 본건 아닌데요ㅠㅠ
줄넘기가 최고에요!