• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 28일 (음식 1081kcal, 운동 631kcal)

다신등급

아가리다이어터말고진짜로하기

1
  • 2020.02.28 20:32
  • 92
  • 0

다시 시작! 오늘은 배가 한개도 안고팠다.그래서 저녁은 그낭안먹음. 내일 상태를 봐야지.
그동안 많이 먹어서 안빠졌나?ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1081/ 1127

631/ 188

성공
(489)

아침식사 : 220kcal (20.35%)
사과 49kcal
케일 24kcal
바나나 93kcal
[킹아일랜드] 퓨어코코넛워터 35kcal
브로콜리 19kcal

오전 간식 : 274kcal (25.35%)
[미주라] 통밀비스켓 124kcal
[뚜레쥬르] 리얼브라우니 82kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 58kcal

점심식사 : 417kcal (38.58%)

[통밀당] 통밀 말차큐브빵 175kcal
쏘이네즈 38kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 22kcal
양상추 5kcal
계란프라이 89kcal
훈제계란 88kcal

오후 간식 : 170kcal (15.73%)

[청춘푸드] 콩콩볼 카카오 47kcal
[통밀당] 단백칩 스틱 귀리 94kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 29kcal

운동 : 631kcal
런닝머신 걷기 200kcal
일립티컬 200kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
반신욕 36kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

건강한 과자 느낌이라 안심하고 먹어요

2020.02.28 조회수 : 29
다음글

2.28 식단

2020.02.28 조회수 : 85
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기