다이어트 식단
02월 27일( 점심식사 384kcal)
궁시렁mk
- 2020.02.27 12:37
- 36
- 0
점심 384kcal 12:33
탄수화물(17.7%) 58.30 / 329g
단백질(28.3%) 16.97 / 60g
지방(21.2%) 10.58/ 50g
| 들깨미역국 (1인분, 150g) | 96kcal |
| 홍합미역국 (1회, 100g) | 26kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 132kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 50g) | 45kcal |
| 파래무침 (1소접시, 77g) | 29kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
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