간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
16시간 단식
뚠맘
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- 2020.02.25 22:30
- 88
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과자는 안먹었어요
클린하게 먹기힘드네요
3키로정도 올라간 무게가 이제 제살이 된거같네요
복부가 몰라보게 둥실둥실ㅠㅠ
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과자 안먹는걸로도 잘하셨어요~
저도 약 3달 정도 ?
1월말 까지 그랬는데 다시 맘잡고 다 뺐어요
지금은 몸이 한결 가벼워졌어요
마음이 한번 풀어지고나니 다시 다잡기가 쉽지 않더라구요ㅠ
힘내시고 파이팅 하시길ᆢㅎ