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다이어트 식단

02월 24일(아침 234kcal)

다신등급

aanyeong

  • 2020.02.24 07:55
  • 37
  • 0
아침 234kcal 07:51
탄수화물(8.5%) 28.53 / 334g
단백질(27.4%) 16.73 / 61g
지방(15.3%) 7.81/ 51g
소고기무국
(1인분, 50g)
48kcal
애호박 닭가슴살볶음
(1회분, 60g)
45kcal
표고버섯볶음
(1인분, 10g)
15kcal
단배추
(1회분, 25g)
5kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
5kcal
[소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유
(1컵, 190ml)
85kcal
쌀밥
(0.1공기, 21g)
31kcal
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