• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 22일 (음식 1312kcal, 운동 140kcal)

다신등급

4wooridream*

  • 2020.02.23 08:35
  • 64
  • 0

  • 음식
  • 운동

1312/ 1852

140/ 309

성공
(371)

아침식사 : 323kcal (24.62%)
아몬드 35kcal
양배추 3kcal
계란프라이 89kcal
식빵 77kcal
수제 플레인 요거트 15kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리 7kcal
바나나 27kcal
[미주라] 멀티그레인 뮤즐리 34kcal
블랙커피 3kcal
[Hazeleger] 고다치즈 18kcal
버터 15kcal

점심식사 : 504kcal (38.41%)
두부 39kcal
계란프라이 87kcal
잡채 133kcal
아몬드 63kcal
순무김치 5kcal
땅콩버터 94kcal
찐고구마 46kcal
마카다미아 37kcal

오후 간식 : 5kcal (0.38%)
[커피빈] 얼 그레이 5kcal

저녁식사 : 480kcal (36.59%)
마카다미아 37kcal
땅콩버터 47kcal
아몬드 119kcal
찐고구마 120kcal
삶은 달걀 40kcal
바나나 74kcal
두부 17kcal
두부 26kcal

운동 : 140kcal
조깅 달리기 140kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 아침먹기 9일차 성공!

2020.02.23 조회수 : 75
다음글

3일차 진행

2020.02.23 조회수 : 18
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기