여성분들 운동 꾸준히 하고계시는 분들중에
미니98
마법할 땐 운동 어떻게 하시나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
전 스트레칭만 해줬어용
저는 그냥 속옷 단단히 받쳐입고 운동합니다..
대부분 양이 많은 날은 상체 위주나 스트레칭 위주로 운동하시더라구요. 저도 양이 많은 날은 쉬고, 3일차나 몸 움직이기 편할때 그대로 운동합니다.
슬슬 한계점이...
02월 21일( 오후간식 39kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 스트레칭만 해줬어용
저는 그냥 속옷 단단히 받쳐입고 운동합니다..
대부분 양이 많은 날은 상체 위주나 스트레칭 위주로 운동하시더라구요. 저도 양이 많은 날은 쉬고, 3일차나 몸 움직이기 편할때 그대로 운동합니다.