다이어트 식단
02월 21일( 아침식사 425kcal)
공세리댁
- 2020.02.21 10:58
- 143
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아침 425kcal 08:54
탄수화물(19.1%) 64.08 / 335g
단백질(39.1%) 23.87 / 61g
지방(25.3%) 12.91/ 51g
| 양파즙 (1컵, 100ml) | 37kcal |
| 계란말이 (1소접시, 50g) | 71kcal |
| [해오름] 동부묵 (1접시, 180g) | 66kcal |
| 현미밥 (1공기, 105g) | 160kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 10g) | 31kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 31kcal |
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