• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

๋ญ”๊ฐ€ ์ข‹์€์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚ฌ์œผ๋ฉด ํ•˜๋Š” ์•„์นจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~.

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ

1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2020.02.21 08:59
  • 85
  • 8

์–ด์ œ๋Š” ์ €๋…๋Šฆ๊ฒŒ ๋ฒจํ๋ธŒ๋ž‘ ๋”ธ๊ธฐ ๋ฏน์Šค์ปคํ”ผ ํ•œ์ž”ํ•˜๊ณ  ์žค์–ด์š”~.^^*
์š”๋ช‡์ผ ๋Œ€๊ตฌ์ผ๋กœ ๋‚˜๋ผ๊ฐ€ ๋’ค์ˆญ์ˆญํ•˜๋„ค์š”~. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ธฐ๋ถ„์ข‹์•„์ง€๋ผ๊ณ  ๋ƒฅ์ด์‚ฌ์ง„ ๋ช‡์žฅ ์˜ฌ๋ ค๋ด…๋‹ˆ๋‹ค~โ™กโ™กโ™ก

๋ญ”๊ฐ€ ์ข‹์€์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚ฌ์œผ๋ฉด ํ•˜๋Š” ์•„์นจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~.

๋ญ”๊ฐ€ ์ข‹์€์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚ฌ์œผ๋ฉด ํ•˜๋Š” ์•„์นจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~.

๋ญ”๊ฐ€ ์ข‹์€์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚ฌ์œผ๋ฉด ํ•˜๋Š” ์•„์นจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~.

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.02.22 08:34

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๊ทธ์น˜~. ๋‚˜๋‘ ํ‚ค์›Œ๋ณด๊ณ  ์‹ถ์–ด~.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.02.21 22:01

    ๊ณ ์–‘์ด๋„ ๊ธธ๋Ÿฌ๋ณผ๊นŒ? ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.02.21 19:47

    ํž™์—…์›์ธ„ ์šธ์ง‘์—๋„ ์šธ๋”ธ๋žจ์ด๋ž‘ ๋‚˜~ ์• ์ฒญ์ž์ž„~.^^*ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.02.21 19:31

    ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์‚ฌ์ง„์† ์•ผ์˜น์ธ ์ธํ˜•๊ฐ™๋‹ค. ๋‚ด ์ตœ์•  ํ”„๋กœ ๊ณ ์–‘์ด๋ฅผ ๋ถ€ํƒํ•ด! ์•ผ ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.02.21 16:21

    *๋ฆฐ์ฃผ* ๋„ค์–ธ๋‹ˆ~. ์–ธ๋‹ˆ๋‘ ์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์š”~.^~^โ™กโ™ฅโ™กโ™ฅ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.02.21 12:32

    ์ง„์งœ ๊ท€์—ฝ๋‹ค. ์˜ˆ์œ ์‚ฌ์ง„๋“ค ๊ทธ๋ฆผ๋“ค ์ข‹์•„.
    ์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด๋„๋กํ•ด

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.02.21 12:09

    YeSomi ๊ทธ๋ ‡๊ตฐ์š”~. ๋Œ€๊ตฌ์‚ฌ์‹œ๋Š”๊ตฌ๋‚˜~. ๊ฑฑ์ •์ด ๋งŽ๊ฒ ์ง€๋งŒ~. ์˜ค๋Š˜์€ ์ข‹์€์ผ์ด ์ƒ๊ฒผ์Œ ์ข‹๊ฒ ๋„ค์š”~.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.02.21 10:44

    ๊ท€์—ฝ๋„ค์š” :) ๊ดœ์ฐฎ์€๊ฑฐ๋ƒ๊ณ  ์–ด์ œ์˜ค๋Š˜ ์ง„์งœ ์—ฐ๋ฝ์„ ๋งŽ์ด ๋ฐ›์•˜์–ด์š”ใ… ใ…  ๋Œ€๊ตฌ ์‹œ๋ฏผ์ธ ๊ฒŒ ์ข€ ํž˜๋“  ๋‚˜๋‚ ์ด๋„ค์š”~~ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ๋‹˜ ๋ง์ฒ˜๋Ÿผ ์ข‹์€ ์ผ์ด ์žˆ์—ˆ์Œ ํ•˜๋Š” ๊ธˆ์šœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™‚

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

02์›” 20์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 457kcal)

2020.02.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 79
๋‹ค์Œ๊ธ€

02์›” 21์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 175kcal)

2020.02.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 82
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ